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Pesagem do dia 17/11/2023: 86,3kg
***** (d1)
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86.3 公斤
最近减少: 93.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 189.64克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Mandarim Peta Mandarim, Bolo de Goma, Bolo de Banana e Aveia, Maçã. 午餐: Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Empadão de Frango, Sodiê Bolo de Maracujá. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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