在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 50.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 186.97克.
早餐: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Пятерочка Помидоры, Foodfest Сыр Греческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Оливье с Курицей. 午餐: Пятерочка Банан, Ашан Слива Сезонная. 晚餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Тушёная капуста свежая, Плов с Куриной Грудкой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|