在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 41.88克 | 碳水物: 114.54克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Кофе с молоком 150мл, Лента Икра Лососевая Имитированная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Останкино Финский Сервелат, Красная Цена Сыр Российский, Батон Нарезной, Жаренные Пельмени. 小食/其他: ESSA Orange & Cherry. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|