|
День 6️⃣7️⃣
|
64.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 74.25克 | 碳水物: 61.88克.
早餐: Омлет, Кофе с молоком 150мл, Fish House Кета Слабосоленая , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Булки Чиабатта Зерновая, Красная Цена Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Салат с '🐟и🍥'. 小食/其他: ESSA Orange & Cherry. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|