在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 210.92克.
早餐: Jeden Tag Gouda Holland, Zimbo Zwiebelmett, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Hohes C Orangensaft. 午餐: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Weiße Champignons (Gebraten), Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Barilla Nudeln Gekocht, Knorr Fix für Gulasch. 晚餐: Jeden Tag Pufuleti, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. 小食/其他: Mandarine. 更多的......
|
稳定体重
|