在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 98.92克 | 碳水物: 169.35克.
早餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. 午餐: Щи с Курицей. 晚餐: Котлета Куриная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, SPAR Томатная Паста, Магнит Чечевица Зеленая, Морковь, Лук. 小食/其他: Ama Пирожное Кольцо с Творожным Кремом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|