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Zu den Kopf- und Halsschmerzen gesellt sich noch ein dicker Schnupfen 🤧
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131.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 62.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 58.96克 | 碳水物: 106.35克.
早餐: Clementinen, Gekochtes Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Nord Lachsforelle, Goldähren Mehrkorn Schnitte . 午餐: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. 晚餐: Milbona Gouda Holland Mittelalt. 小食/其他: Magnum Almond Mini, Tafelwein, Pircher Williams Schnaps. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
2023年11月19日 会员：: Angela☆☆
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2023年11月19日 会员：: Carol-Fit-2023
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2023年11月19日 会员：: 77PummelFee77
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Gute Besserung 👍💪🏼 und ich kann das verstehen wenn man auf der Arbeit viel Bewegung hat möchte man kein Sport machen 🤣gehe doch keine Schritte die dauerhaft umstellen kannst aber die du einhältst … das ist leicht gesagt (z.b. eine andere Brotsorten oder morgens direkt mit einer Gemüse Suppe anfangen oder statt Fleischwurst brätst du die Hähncheninninnenfilet für aufs Brot … keine Ahnung …. Du schaffst das
2023年11月19日 会员：: Ziel_2017
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Vielen Dank für die Genesungswünsche, bin die Woche krankgeschrieben.
(Habe mich gestern schon bedankt, ist wohl im Nirvana verschwunden 🤷)
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