在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 39.45克 | 碳水物: 111.73克.
早餐: Яичный Белок, Самокат Молоко Топленое, Кофе, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Сливочный, Папа Может Сервелат Чесночный, Лидер Хлеб Фитнес. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Гречка с Овощами. 晚餐: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Молочная Речка Десерт Глазированный Варёная Сгущенка. 小食/其他: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|