在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 111.85克 | 碳水物: 96.42克.
早餐: Мёд, Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Умалат Сыр Сулугуни, Брокколи, Яйцо, Цветная Капуста. 晚餐: Морской Окунь, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Дикси Виноград Кишмиш, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
Это кто у меня тут такой молодец - худеет и худеет? 😃 умничка 😘😘😘🌷🌷🌷🌷
2023年11月22日 会员：: ЛеночкаАлексеевна
|
😂😂😂😂 стараюсь))))))))❤️❤️❤️
2023年11月22日 会员：: NatikYalta
|
|
|