|
day 2
|
66.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 96.62克 | 碳水物: 171.03克.
早餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Satu Porsi Pakcoy Tahu, Jagung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Golden Farm Corn Kernel, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. 小食/其他: Kulit Ayam, Gery Chocolatos, Es Krim Coklat . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|