在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 94.46克 | 蛋白质: 112.52克 | 碳水物: 206.42克.
早餐: Ярмолпрод Бифилайф, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Седьмой континент Хурма, Мясновъ Чернослив Сушеный из Армении, Лук, Индилайт Бедро Индейки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вастэко Топленое Масло Гхи. 晚餐: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Банан, Морковь, Твердый Тофу , Prisma Яблоко Фуджи , Лук, Кабачок, Ашан Шампиньоны. 小食/其他: Фейхоа, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|