在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3142 千卡
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脂肪: 111.47克 | 蛋白质: 90.52克 | 碳水物: 442.30克.
早餐: ABC Saus Sambal , Udang Goreng, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pangsit Goreng, Kulit Pangsit, Sayur Campuran. 午餐: Oatside Chocolate Oat M*Lk. 晚餐: Kue Pukis, Telur Rebus, Putri Salju, ABC Saus Sambal , Bamboe Bumbu Balado, Indomilk Susu Kental Manis, Jagung Rebus, Wei Wang Siomay Ayam Sayur. 小食/其他: Susu, 100% Sirup Maple , Paroti Roti Sisir Cokelat, Kulit Pangsit. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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