|
semangat akuuuu 🥹
|
63.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 303.81克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ikan Asin, Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit. 午餐: Alpukat, Salad Buah, Salad Buah, Cimory Squeeze Yogurt Original, Indomilk Susu Kental Manis, Mayones, Keju Cheddar. 晚餐: Kaldu Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Sohun. 小食/其他: Gula Merah, Gula Merah, Lemper, Garuda Permen Ting Ting, Keripik Singkong, Madu Mongso, Duku, Salak, Tango Waffle Choco Hazelnut. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|