在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 41.34克 | 碳水物: 9.96克.
早餐: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Café. 后早餐: Ovo Cozido, Azeitonas. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. 下午茶: Atacadão Natural Provolone Desidratado. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado). 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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