在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 46.76克.
早餐: Café Instantáneo , Clara de Huevo, Huevo Cocido. 午餐: Brócoli, Arroz Blanco (Grano Largo), Puré de Papa, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 晚餐: Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Churrasco. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|