|
Iets beter, nu volhouden.
|
66 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 229.95克.
早餐: Heinz Tomato Frito, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Ananasstukjes, Boni Pizzadeeg. 午餐: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Danone Danette, Kuchenmeister Marble Cake. 晚餐: King's Crown Erwten en Wortelen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Pepersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Sondey Bio Rijstwafel met Pure Chocolade, Delhaize Grissini, Banaan, Appel. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|