在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1649 千卡
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脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 166.13克.
早餐: Aidells Chicken Sausage, Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. 午餐: Dole Bananas, Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Deli Sliced Ham. 晚餐: Kraft Cool Whip, Butter, Fried Breaded Tenderloin Pork, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Broccoli Florets, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 小食/其他: Protein flax muffin. 更多的......
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