在2023年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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90.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2358 千卡
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脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 118.78克 | 碳水物: 318.52克.
早餐: Banana Prata, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico, Molico Leite em Pó Zero Lactose. 午餐: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Kibon Sorvete de Creme, Pizza Portuguesa. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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