在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 172.83克.
早餐: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. 午餐: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Galo Macarrão Cozido. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar, President Queijo Minas Padrão , Ovo Frito. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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