在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 97.29克 | 碳水物: 175.91克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Manzana, Max Protein Harina de Avena Nutchoc. 午餐: Horno El Antequerano Regañás, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada, Brillante Arroz Basmati Microondas, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Milbona Yogur Griego 0%, Prozis Protein Chocolate, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Pan Blanco. 小食/其他: Mandarina. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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