|
fechado uma semana que voltemos para o foco de emagrecer e determinado a ter uma vida mais saudavel hoje é nosso primeiro registro pos decisao e agora é seguir, sabemos que os primeiros klos perdidos sao liquidos e nao necessariamente gordura... mais ela sera a proxima a derreter 😘 seguimos!
|
89.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
817 千卡
|
脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 24.74克 | 碳水物: 105.05克.
早餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cafezinho. 晚餐: Ovo Mexido, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. 小食/其他: Richester Cream Cracker Superiore, Café com Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|