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111popopo
日记
2023年11月18日
111popopo的日记, 2023年11月18日
111popopo的个人资料
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在2023年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤
最近减少:
11.7 公斤
.
还有:
13.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月18日:
597 千卡
脂肪: 27.42克 | 蛋白质: 31.06克 | 碳水物: 60.52克.
早餐:
Комо Бринза Ніжна, АТБ Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Омлет с Молоком, Помидоры.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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