在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 66.73克 | 碳水物: 158.76克.
早餐: Мандарины, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макароны Отварные, MacChocolate Горячий Шоколад. 午餐: Банан, Помидоры, Манты. 晚餐: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Яблоко. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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