在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 107.52克.
早餐: Hacendado Bonito del Norte en Escabeche, DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 午餐: Hacendado Corn Flakes, DIA Leche Desnatada. 晚餐: RealValle Chorizo Dulce Extra, Huevo, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Tomates. 小食/其他: Café con Leche, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, DIA Pan Familiar 100% Integral de Trigo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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