|
Ik lager uiteindelijk om 01.30 uur in, en was van plan om uit te slapen…. 🥴
|
87.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 94.54克 | 蛋白质: 56.20克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: AH Maiswafels Lijnzaad, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Becel Light. 午餐: Whole Earth Crunchy Dark Roasted Peanut Butter , Becel Light, Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, AH Maiswafels Lijnzaad, De Ruijter Vlokken Puur, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 晚餐: Avocado, AH Maaltijdsalade met Gerookte Zalm. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Universum besloot anders. Rond 7 uur werd ik wakker van/met een neusbloeding. Tweede keer al deze week. Daar zo misselijk van, dat ik niet meer geslapen heb. Ik ga maar even naar buiten, afleiding zoeken.
2023年11月18日 会员：: Dappere-Dodo
|
Hopelijk gaat het nu beter met je❤️
2023年11月18日 会员：: carolinequichou
|
Afkloppen, maar het is wel goed gekomen tot nu toe 🥰 Vanavond wél proberen “bij te tanken”
2023年11月18日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|