在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 47.18克 | 碳水物: 154.53克.
早餐: Помело, Чай с Сахаром, Гренки Домашние. 午餐: Помело, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Марти Сельдь Слабосоленая. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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