在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 49.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 153.82克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Славянка Конфета Лёвушка, Пшеничные Крекеры, Оливье с Курицей, Плов с Куриной Грудкой, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|