在2023年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 50 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 55.56克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 119.58克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Foodfest Сыр Греческий, Лукоморье Икра Трески , Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Щедрый Год Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо. 午餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 晚餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ермолино Ушки с Сахаром, Бахрушин Рулет Куриный, Foodfest Сыр Греческий, Чай с Лимоном, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Горчица Острая, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Тушёная капуста свежая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|