在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2464 千卡
|
脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 140.75克 | 碳水物: 205.89克.
早餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Груша, Омлет с Молоком. 午餐: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Картофельные Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|