在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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504 千卡
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脂肪: 16.77克 | 蛋白质: 25.33克 | 碳水物: 65.01克.
早餐: Блинчики, Кофе, Зеленый Горошек, Салат из Пекинской Капусты, Грецкие Орехи, Красные Яблоки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вермишель. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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