在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 38.66克 | 碳水物: 180.58克.
早餐: ВИК Сосиски Пяточек, Макароны Отварные, Пятерочка Груша Желтая. 午餐: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ВИК Сосиски Пяточек, Картофель Отварной. 晚餐: ВИК Сосиски Пяточек, Картофель Отварной, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 小食/其他: Добрый Сок Апельсиновый . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|