在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 99.25克 | 碳水物: 99.06克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Трюфель, ВкусВилл Икра Кеты, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Банан, Конина, Шеф Перекресток Суп-Пюре из Тыквы . 晚餐: Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|