在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 144.39克 | 碳水物: 145.08克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Багет, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. 午餐: Суп-Пюре из Тыквы, Салат Овощной, Масло Подсолнечное, Мистраль Киноа , Кнорр Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе по-Азиатски. 晚餐: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 小食/其他: Яблоко, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|