在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 46.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 82.65克 | 蛋白质: 47.31克 | 碳水物: 193.87克.
早餐: Rolffes Premium Salami, Cocktailtomaten, Alpro Not Milk 3,5%. 午餐: Jeden Tag Emmentaler, Rolffes Premium Salami im Pfeffermantel, Kerrygold Butter Gesalzen, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen . 晚餐: Gartenkrone Jalapeno, Kaufland Apfelmus, Chef Select Reibekuchen. 小食/其他: Chiquita Banane, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Biscoteria Marmor Kuchen, Diamant Würfelzucker. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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