在2023年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 205.53克.
午餐: 全家 茶葉蛋(全家), 番茄醬, 無糖豆漿, 巧克力吐司, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 奇美 奶皇包, 奇美 芝麻包. 晚餐: 戰神 乳清蛋白-抹茶奶綠, 全家 茶葉蛋(全家), 全家 脆皮香草雙餡泡芙, 早安美芝城 香雞排漢堡. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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