|
Вот и расплата за вчерашнее обжорство,на весах +300
Хочу проверить закономерность:если мой первый прием пищи в 10:00,второй до 15:00,то я не ем все,что не приколочено.Сейчас вот выпью только воду,и проверю,каково будет вечером.
Аминь
|
78.8 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 131.12克.
早餐: Окское Яйцо Вареное, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Ашан Эклер без Начинки. 午餐: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Перекресток Багет Ржаной, ВкусВилл Крем Чиз, Андерсон Брускетта с Бужениной, Ашан Эклер без Начинки, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|