|
завтрак
|
75.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 40.40克 | 碳水物: 134.10克.
早餐: Сырная Долина Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: 3 Корочки Сухарики Ржаные , Чай с Молоком, Штрудель из лаваша с яблокои, Суп пюре из тыквы. 晚餐: Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Маасдам, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками, Штрудель из Лаваша. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|