在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4066 千卡
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脂肪: 197.51克 | 蛋白质: 147.79克 | 碳水物: 436.22克.
早餐: Chick-Fil-A Small Mac & Cheese, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chili Powder , Onion Powder , Scallions or Spring Onions , Spinach , Scrambled Egg , Home Pride Butter Top Wheat Bread, Cholula Original Hot Sauce, Parkay Spray Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Garlic Powder, McDonald's Hash Browns, McDonald's Caramel Frappé - Medium, McDonald's Steak Egg Cheese Bagel, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, Chick-Fil-A Sauce, Chick-Fil-A Cookies and Cream Milkshake , Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich, Tomatoes. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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