在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 191.75克.
早餐: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Hortex Maliny Mrożone, Mroźna Kraina Borówka, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. 午餐: Biedronka Ciastko z Pomidorami i Mozzarellą, Biedronka Jabłko. 晚餐: Plony Natury Kasza Kuskus, Delikate Camembert Naturalny, Pomidory, Biedronka Jajka M, Biedronka Pieczarki, Lidl Oliwa z Oliwek, Cebule. 小食/其他: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Piernik. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|