在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 184.50克.
早餐: Чай с Лимоном, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Хлебец, Оливковое Масло, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Фрикадельки с Зеленым Булгуром. 晚餐: Хамовники Пиво Венское. 小食/其他: Савушкин Продукт Теос 2%, Хурма, Банан, Merci Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|