在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 176.44克.
早餐: Мандарины, Магнит Банан, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кефир 2,5%. 午餐: Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сырники с Яблоком, Болгарский Перец, Яичный Белок. 小食/其他: Oreo Печенье, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ёбатон Протеин с Коллагеном Черничный Чизкейк, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|