在2023年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 51.32克 | 碳水物: 21.28克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, Лимон. 午餐: Льняные флаксы Кето, Сухие Цельные Семена Кунжута, Печень говяжья с луком, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола, Оливковое Масло, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Сельдерей Стебель Свежий, Дрожжи Пищевые Неактивные, Мангольд, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|