在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 171.81克.
早餐: Elite Цикорий Растворимый, Блин 煎饼. 午餐: Крепкий Орешек Арахис, Итальянский Салатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Копченый Лосось. 晚餐: Помидоры, Омлет или Яичница, Водоросли 海带, Говядина Лопатка. 小食/其他: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Ананас. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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