在2023年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 148.64克 | 碳水物: 132.45克.
早餐: Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Picard Abricots en Oreillons. 午餐: Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Activia 0% Nature. 晚餐: Siggi's Skyr 0%, Activia Activia 0% Nature, Aiguillettes de Poulet, Legumes Pour Wok, Parmesan. 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. 更多的......
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稳定体重
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