在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 27.30克 | 碳水物: 67.06克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жареная Картошка с Грибами, Кабачки Тушеные, Сосиски Молочные. 晚餐: Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Сыр Голландский. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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