在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 120.81克.
早餐: Фундук Фундук, Даниссимо Йогурт Крем-Брюле, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Салат Айсберг, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яблоко, Orion Choco-Pie Кокос, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|