在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 25.94克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 181.16克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. 午餐: Äpfel, Orangensaft, Orangenmarmelade, Magerquark, Karotten. 晚餐: Kichererbseneintopf. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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