在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 61.22克 | 蛋白质: 104.06克 | 碳水物: 213.84克.
早餐: Bombbar Choco Protein Paste, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Морковь, Лук, Белый Рис, Петелинка Филе Малое, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 晚餐: Viola Молоко 1,5%, Чай, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Жареное Яйцо, Хурма. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Viola Молоко 1,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|