在2023年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 108.27克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 24.35克.
午餐: Сковородка Котлета Куриная, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Герой! Вот это сила воли плюс характер!
2023年11月17日 会员：: Оляхандро1
|
|
|