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Pesagem do dia 16/11/2023: 86,4kg
***** (dep)
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86.4 公斤
最近减少: 93.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 69.21克 | 碳水物: 224.53克.
早餐: Ceratti Mortadela Light, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Ovo Frito, Bolo de Goma. 午餐: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Goma. 晚餐: Purê de Abóbora, Frango Desfiado. 小食/其他: Dori Bala Mel Recheada, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Mangas. 更多的......
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稳定体重
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